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第1918章 矿物质对皮肤有益[4 / 5]

哪里?“

秦渊指了指不远处的几个简易帐篷:“就住那里。“

“帐篷?“张铁军有些意外,“不是住酒店吗?“

“住帐篷更有野趣,更贴近自然。“秦渊解释道,“而且,我为你们安排了很多有趣的活动。“

“什么活动?“林静好奇地询问。

秦渊看了看手表:“现在是上午十点,第一个活动马上开始。“

“什么活动?“

“玩水。“秦渊的回答很简洁。

听到“玩水“两个字,所有人都兴奋起来。

“太好了!我早就想下海游泳了!“段景林兴奋地说道。

“我要和海浪搏斗!“岳鸣也很兴奋。

“等等,先换泳装!“林静提醒道。

半小时后,七名队员都换好了泳装,在海滩上集合。男队员们穿着泳裤,展现出经过严格训练的健美身材。林静穿着保守的连体泳衣,但依然显得很青春活力。

“好了,现在开始玩水活动,“秦渊也换了一身泳装,但他的表情却很严肃,“首先,大家排成一排。“

队员们按照身高排成一排,都很兴奋地等待着下海。

“现在,听我指令,“秦渊开始发号施令,“所有人,面向大海,准备!“

“准备什么?“段景林有些疑惑。

“准备接受海浪的冲击训练!“秦渊大声说道,“这是一项很好的平衡性和抗击打能力训练项目!“

“啥?“岳鸣瞪大了眼睛,“训练?“

“没错,海浪冲击训练,“秦渊开始详细解释,“你们要站在海水中,双脚站稳,当海浪冲过来的时候,要保持身体平衡,不能被冲倒。这对提高核心力量和身体协调性很有帮助。“

队员们面面相觑,这和他们想象中的“玩水“完全不一样。

“教官,“段景林苦笑道,“您说的玩水,就是这个意思?“

“当然,和海浪搏斗不是很有趣吗?“秦渊理所当然地说道,“比在游泳池里游泳有挑战性多了。“

“可是教官,“岳鸣有些无奈,“我们以为是真正的放松度假。“

“这就是放松啊,“秦渊认真地说道,“和大自然亲密接触,感受海洋的力量,比躺在躺椅上晒太阳有意义多了。“

王小东推了推防水眼镜:“教官,我觉得我们对'度假'的理解可能有些偏差。“

“没有偏差,“秦渊摆摆手,“军人的度假就应该和普通人不一样。既要放松身心,又要保持训练状态。这叫劳逸结合。“

张铁军叹了口气:“我就知道,跟着教官出来,不可能真的只

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