“我靠，秦医生是不是在我们家装了摄像头啊，他怎么知道我每天的生活状态是什么样的？”
“秦医生所说的这个营养过剩的问题，我实在是太有感触了。不知道从什么时候开始，我们楼下的超市卖牛奶都是大盒装的了，搞得我们每次买的时候贪便宜，买回家以后又要加班加点的喝完，实在是太浪费了。”
“楼上的，我家情况和你们家是一样的。我老公为了所谓的性价比，每次买牛奶都是一升一升的买，买回来以后保质期又只有七天，结果他现在饮料都不喝了，每天主要的水份补充来源就是牛奶。”
“关键是喝这么多的牛奶应该吸收不了吧？如果吸收不了的话这就太浪费了，这还不如喝水呢。”
谁又能想得到呢？
社会发展这才没多少年，结果现在的人就已经开始将牛奶当成水在喝了。
这就是秦江所说的营养过剩问题。
普通人都还好一点，对于那些喜欢体育运动和健身的人来说，这个问题才是最严重的。
因为那些运动员始终相信想要长出好看的肌肉，就要补充大量的蛋白质。
所以他们一天至少要吃五个鸡蛋，有些人夸张一点，一天要吃十个鸡蛋。
如果他们能把这些鸡蛋全部吃了，营养全部吸收了，那还没什么。
关键就在于，他们支持蛋白，不吃蛋黄。
这样的行为让身为医生的秦江经常会觉得很不舒服。
补充蛋白质的方式有很多种，但他们偏偏选择了浪费粮食的这一种。
的确，一天吃太多的蛋黄对身体不好，胆固醇会升高。
但这也不是你只吃蛋白不吃蛋黄的理由啊！
可以说这样做的年轻人，连勤俭节约的良好美德都没有了，只想着鸡蛋便宜，自己能负担得起。
却没有想过这种行为和钱多钱少没有关系。
秦江将这件事情说给柳颜听了以后继续说道：“我之所以和你说这么多，就是希望你能知道一个道理，女孩子并不是越瘦越好，而是要将身体健康放在第一位。”
“尤其是突然暴瘦这种方式更加不可取，因为你暴瘦下来以后，你的身体其实是适应不了的。你需要给你身体一个适应的过程，减肥一定要适度，要不然物极必反。”
秦江在网上看见过太多极端减肥失败，和带来反噬的案例了。
秦江不希望柳颜为了所谓的追求身材搞得和那些网红一样，所以才会苦口婆心地说这么多。
也
本章未完，请点击下一页继续阅读！