你的腰好像也有点问题，那你以后回去每天就花半个小时贴墙站。坚持半个月，你的腰椎问题就会有明显的改善。”
曹汉点了点头示意自己记下了。
但是他很快又询问道：“秦医生，你之前说我的心肝脾肺肾好像都有问题，那我应该吃什么药呢，或者说有什么方法可以帮我调节一下吗？”
“睡觉。”
秦江看着曹汉说道：“没有什么比充足的睡眠更重要。当你觉得这件事情一定要在今晚完成的时候，那你就要告诉自己，你的这个想法是错的。”
“因为睡眠充足能够让你的大脑更活跃，更聪明。相反，如果你的睡眠不足，你的大脑就会变得更加迟钝，你工作的时候效率也会大幅度降低。”
“这些不仅仅是科学研究报告，也是我的亲身体验，我相信你也有这样的体会，对吧？”
曹汉点了点头，表示自己确实有。
毕竟自己从事的都是脑力劳动，如果因为睡眠不足脑子不转了，那他就麻烦了。(本章完)