度的，看看自己还差多少没完成，别堆到年底才开始赶，国庆收假之后要尽快调整状态，别还沉浸在假期的放松里，上班上学迟到走神，早上可以提前十分钟起床，给自己留点缓冲的时间，喝杯温水，醒醒神，别踩点到公司，一上午都缓不过来。做四季度规划的时候，别定太天马行空的目标，要贴合自己的实际能力，比如“这个月完成4个项目”“每周运动三次”，比“今年赚一百万”这种空泛的目标有用得多，要是年初定的目标有好多没完成，别着急，挑重要的先做，不重要的可以放到明年，别给自己太大压力。
想休年假的人，可以赶在十月请，避开国庆的出行高峰，机票酒店都便宜，人也少，提前跟公司沟通好工作交接，别休个假还天天被工作电话打扰。金九银十是招聘旺季，想换工作的人别头脑一热就裸辞，先找好下家再提离职，十月虽然岗位多，但找工作的人也多，别裸辞之后在家待好几个月找不到工作，打乱自己的节奏，面试的时候别穿太随意，穿干净整洁的正装就行，给面试官留个好印象。学生党十月刚开学一个月，别还沉浸在暑假的状态里，要尽快跟上老师的进度，尤其是快要中考、高考的学生，十月是复习的黄金期，别把时间浪费在玩游戏上，每天按部就班复习，比考前熬通宵有用得多，学校组织秋游的时候，要听老师的话，别乱跑，别去危险的地方，带好水杯和外套，别着凉。刚上大一的学生，别因为没人管就天天翘课玩，要尽快适应大学的节奏，多去图书馆看看书，参加点社团活动，丰富自己的大学生活，别总宅在宿舍里。
十月还有不少专业考试，比如教师资格证、注册会计师，要提前打印准考证，查好考场路线，别迟到，考试的时候别作弊，被抓到会记入诚信档案，得不偿失，考完试别对答案，影响下一门的发挥，平常心对待就行。上班族要注意，十月有国庆假期，工资核算的时候别算错了，国庆加班是三倍工资，要是公司不给，可以跟人事提，别不好意思，自己的权益要自己争取。年底要冲业绩的销售，十月可以多跑跑客户，别等到十二月才着急，现在打好基础，年底冲业绩会轻松很多，别天天坐在办公室里打电话，多出去跟客户见面，成功率更高。
最后说说人际交往和情绪调节的注意事项，别因为秋天容易伤感就天天em
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