才折身入屋。
拨了火，灶上便升起烟火气，热锅里滚着粥。
一面唤着娃儿，一面自个儿盛了一碗，便挨着桌边坐下。
那本旧书搁在手边，纸角卷翘，封页斑驳。
页上画着几式站桩，姿势古拙，旁边寥寥几句注解，讲的是扎根立势、调息吐纳的门道。
说不上玄妙，却也扎实。
到底是衙门里流出来的真章，比自个那半熟半瞎编的五禽戏，终归多几分正经。
饭后，把地头活计拾掇停当，又折回屋来。
柳秀莲尚在榻上歇着，姜义便守在一旁，卷了袖子，照着图谱演起式来。
先是扎马，步子放得略低，腿一时就酸得发颤，站得有些摇晃。
又试了几招行气运力的法门，讲究个沉肩坠肘、裹气归腹。
一招一式，缓缓行来，不求快，只求稳。
这副身子骨，自然不比小伙子利索。
幸得前些时日练了些呼吸吐纳，好歹不至一动就抽筋。
咬咬牙，也便撑了下来。
当爹的，总得先摸明白这桩功的门路，改日教那两个小子时，才不至露怯。
至于那几方药浴的法子，参芪归术，煎煮火候，还分什么阴阳寒热、补泻虚实。
瞧得姜义脑仁发胀。
还是等哪日地头闲些，再去寻李郎中讨教一二。
(本章完)