的自然是一种膨胀。在京都的时候，陈默其实就发现了这种情况，不过好在和人交手之后，将这种情况压制到一个比较低下的波动期！
但是，这种心理情况，还是会是不是的出现。自然，避免这种情况，就是找点事情给自己开怀一下。
如果一直封闭，不引导发泄出去，那么最后导致的，可能就是要么冷傲非常看不起其他的人，要不就是膨胀到走火入魔！
这些都不是陈默所想要的，自然要将这种情况慢慢引导发泄。只要时间长了，保持平和的心情，自然也就没有什么事情了。
每一次的精神力压迫，都是对自身精神力的拓展。所以，陈默现在的神识范围，也差不多将近达到了近600米的范围！
喝了一大口的灵液稀释的水，这才缓缓的打坐恢复！在精神力都被耗费完毕以后，再次恢复精神力，可以说非常的有效果。
另外，就是在打坐的时候，将青玉剑用真元缓缓的滋养。追魂钉的等级要比青玉剑等级低的多，因此真元滋养似乎没有什么效果！这还是陈默加入赤金沙后，祭炼过一番的！
不过，追魂钉在对付普通人来说，却有着非常好的攻击速度和攻击力度！
不是青玉剑用不上，而是有些大材小用！再说了，多一种攻击手段，也要好的多！
一晚上的打坐恢复，在清晨来临的时候，陈默总算停了下来！
晚冬已经来临，所以当陈默推开门的时候，虽然天色还是微黑，天边的晨曦稍稍露白，但是空气的温度并不算过低！
微微吐出一口白雾，就在后院中开始陈家拳法的练习！
在太阳冒出来的那一瞬间，陈默也是缓缓收功，然后对着朝阳缓缓吐纳！
紫气东来，其实就是这个时候，对自身真元也能够有所增益。
修炼完毕后，陈默就给大黄和大灰，还有小赤一家喂吃的东西！
大黄和大灰现在已经成大狗狗了，身体非常的强壮，而且身体高度也比普通的赶山犬高处一倍以上，并且无论是力量和嗅觉，都远超普通的赶山犬！尤其是聪明机灵，则更是抵得上一个几岁小孩的意识。
当然，这也包括小赤一家！
将这些家伙们喂完，就带着它们沿着田边，走了一圈！看看自己的产业，也是在人前露个脸！好久没有在人前露面了，因此必要的巡查也是要
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