当自己是普通学生吗？”
修士教练不屑一顾地冷哼，“好了，从第一排第一个开始，轮流上台先介绍自己再背诵，过程中尝试施展自己的属性能力，背完了讲感悟，我会看情况进行纠正发声音调，通过高低进行调节。”
第一排第一个正好是牧良，他站上讲台对着老师与众人双手交叠行礼，“老师好，同学们好，我叫牧良，来自海角州抚海角县府，今年19岁，去年成为初级火系修士，请大家多多指教。下面，我来背诵这首《锻体诀》。”
牧良按照自己调节的字音，默默感受空气中的火元流动，有节律地开始吐字发声，尝试喷吐出小火团。
修士教练这时候收起了吊儿郎当，双目炯炯有神地盯住牧良的表现，仔细观察他的一举一动。
第一句不行，没任何反应。
第二句不行，同样没任何反应。
直到第八句时，他终于找到了呼吸节奏，与空气中的流动火元产生交集，在一呼一吸中达成共振频率，瞬间引发出一小团火焰，喷射向自己前面1米外的空中，没有点燃自身任何部位，算是顺利完成了锻骨炼指的第一步：气通神合。
“好！”台下一众同学纷纷鼓掌祝贺。
“老师，我感觉第一至第四句很生涩，没有一点连贯的感觉，不知问题出在何处？请老师指点迷津。”牧良转身面向教练，诚恳地求教。
修士教练点点头，“我也看出来了，你前面4句的发音高低出了问题，第一句‘身倒立’要走平韵，这样与后字才能形成起伏感；第二句‘铁’不念仄声念平韵，与上句一气呵成；第三句‘盘’字要变成仄声，与下句连续；第四句全都为平韵，保持与空中火元的勾连，顺理成章地达成同频共振。”
老师讲的每一个字，牧良认真聆听，马上在内心默念，果然有呼之欲出的感觉。
“记住一点，习武不比习文，无须讲究字词音节，重在个人感受，以实用为前提便可。”教练见他是新生，随即补充了一句。
“老师所言极是，学生在心中默诵一遍，效果非常明显。”牧良谢谢老师，坐回了原位。
待牧良下来，另一人上台介绍：“在下谷明，出生于皇城东郊，归属雷神小镇管辖，前年31岁破境成为冰系初级修士。下面，我来背诵这首《锻体诀》。”
……
这位谷明年龄稍微偏大，举止沉着冷静，一呼一吸韵律自成，念完第四句就喷出了一股寒风，令整个教室温度骤
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