正所谓“师父领进门，修行靠个人”。
可是，修行又谈何容易？
仅仅一个“心如止水”就难住无数修行之人。
正是古之真人，其息深深，此心极度专一则气细，念念专一久而息无。
那些入道的修行之人，哪个不是诛尽了七情六欲，恩爱牵缠，一尘不染？
哪个又不是割舍嗜好贪欲，去稳固自己血脉精气？
不然，必形劳则神散，修道无望！
《丹书》云：“身不动曰炼精，心不动曰炼炁，意不动曰炼神。精气神三者无法合一者，则念想不除，无法驭炁。”
这个《丹书》指的是道门练内丹之法，其实就是结丹的入门级功法秘籍。
也亏得韩尘机缘深厚，得以博览群书。
先是医书，再是经书，为自己修道之路，打下了极为牢靠的基础。
“心如寒灰、心如寒灰、心如寒灰……”
韩尘嘴里不停念叨着这个词语，反反复复的如同魔怔。
旋即，心中只有一股清凉之气油然而生！
既然韩尘他博览经书，自然这些经书，他没有白读白看。
“心容易被各种人事物侵扰，胡思乱想，难以控制，便是定力不够，只要明白自己目前在意什么东西？又容易被什么东西牵引？”
“如此说来，只要断绝自己目前的感受，还有所在意的事物，便可达到心如止水的忘我境界，紧接着，上升到心似寒灰的无我境界……”