柳云风在旁边不停的摇头，“脚下的步子，不要随便移动，手臂还得在抬高一点，收刀的动作不要停歇。”等到林天真正练习的时候，却现这里面条条框框，到还不是一般的多，明明是八个简单的动作，却异常总是不自觉的出错。
上午的时间就这样慢慢的过去了，期间柳云风一直不停的指正，并且时不时亲自动手示范，没有丝毫的不耐烦，让林天心中感动不已。“该吃饭了，云风哥还有叶辰哥。”武斗场中传来小梦甜甜的声音，卲阳和小梦两人手中提着饭菜，缓缓地朝二人走来。柳云风见状，淡淡的笑道：“上午就先到这里吧，你千万别听我老姐的，我当初将基本刀术练到小成，整整花了两年的功夫，一天时间根本不可能掌握的。”
吃过午饭，邵阳和小梦的离开了武斗场，“叶辰，下午我有点事，我先走了，记得不要拆绑在身上的铁条，那样我老姐看见，我也会倒霉的。”看着柳云风离去的背影，林天微微一笑，没有急着练习基本刀术，热了一下身子，当体内的食物完全消化之后。林天开始沿着武斗场，凭借肉身的力量，一个人慢慢的跑了起来。经过上午的慢跑，林天已经感受了身体到达极限之后，进行修炼的好处。
片刻之后，林天就慢慢的跑了五六圈，这一次他清晰的感受到，地面上天山石，似有一种神奇的吸力般，没走一步体力就会消耗许多。跑，跑，跑，还没到极限，我要继续坚持。
已经跑了三十圈的林天，觉得头微微有些晕，但是他知道这并不是他的极限。就这样林天一直跑了五十圈，才慢慢的停了下去，克制住体内那股，想要立刻就躺下去的冲动。盘腿而坐，进入修炼的状态。
门外柳如月不知何时，已经静悄悄的站在那里，默默的看着林天。看着林天拼命的摸样，双眸之中，她仿佛看到了幼年的自己。灵气透过经脉，渗入萧晨的皮肉和骨骼之中，那种全身酥麻的感觉再次袭来，身上的汗水不停的蒸，升起道道白烟。片刻之后，林天睁开双眼，起身活动一下，一阵阵的噼里啪啦的脆响，从全身上下的骨骼上出，每一声脆响都让人精神不少。
“如月姐，你怎么来了。”林天感到一阵脚步声，回头看去，现了依旧身着一声紧身长袍的柳如月，正缓缓的朝他走来。柳如月淡淡一笑，“云风那小子，到了下午都会去玉女峰，我不放心过来看看。刀中八
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