接下来两日，李云泽和姜碧灵在城中测灵，林东来等就在道观修炼培元吐纳术和易筋洗髓桩法。
道观的老道士，则负责给这些仙苗提供修炼所需一日三餐。
薛鸿颇有见识，略有些显摆的跟着林东来和丁珍介绍这些吃食，毕竟他爹是外门执事，不说这些，他测出灵根后，就再没有吃过普通凡人吃的饭菜。
“这米是碧粳米，是凡俗中种出来的贡品，达官贵人们才有的吃。”
“但煮给我们吃，又是单独用的培元灵液去煮饭，煮好了后又晾晒，晾晒了后又用培元灵液浸泡，如此九蒸九晒之后，培元灵液彻底融入碧粳米中，此米颜色越发苍翠，好似美玉一般，且含有些许灵气，又十分温和。”
“吃的菜品，比如这人参炖鸡，鸡吃的，不是五谷，而是药材，用黄精九蒸九晒后，搓成米粒大小晒干，再喂给鸡吃，鸡吃了一百天，再杀了，配了百年人参来炖，我们要是没有修炼培元吐纳术，和易筋洗髓桩法，根本吸收不了这等大补之物，只会流鼻血！”
这番话下来，林东来自是吃饭连一粒米都不剩，总觉得是在吃金粒子。
而丁珍更是惊呆下巴：“这得花费多少功夫，耗费多少钱啊！”
薛鸿听了这话，亦满足虚荣心“这些饭菜，在凡俗之中，都要黄金三四十两呢，便是在修仙界，这一顿没有三四十灵珠也下不来。”
“听我爹说，在仙苗峰的一年，这些都是免费吃，敞开了肚子吃……这吃两年，灵石只怕得几百了。”
“不过练气一层之后，这种培元餐也没有作用了，需要吃灵米，灵蔬、灵果、灵兽肉才有滋养效果。”
林东来等在道观吃吃喝喝，练习吐纳和桩功入门，而李云泽，姜碧灵两日下来，又测得有灵根的弟子三个。
一个叫桑巧！父亲乃是县丞，拥有风水土三灵根，风水旺土，是适合当灵脉地师的灵根，灵根长二寸二，中等灵根，乙上资质。
这桑巧一样为李云泽看重，说是有内门筑基长老悬赏，要专门收一个这样灵根资质的弟子传承衣钵。
另外两个一个五灵根，五行旺土，一个四灵根，五行缺金，都不算什么天才，灵根品质也只是下等。
林东来一心练功，连名字都没来得及问。
祭炼道种，需要精血，而这桩功在洗髓之后，可以凝聚精血，正是林东来所需要的。
第三日时
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