练习。何雨柱穿梭在队伍之间，逐一纠正众人的动作偏差，随后抬高声音对所有人说道。
“这套擒拿招式，你们必须日日勤练。我要你们练出肌肉记忆！”
“你们可能听不懂肌肉记忆这个新词，我给你们直白解释。平日里让你们匍匐、端枪、瞄准、练障碍，反复重复同一个动作，就是为了刻进身体里。日后执行任务，身体会本能做出标准动作，趴下就是射击姿态，抬手就是制敌招式。这套擒拿术也是同一个道理！”
“这不是花架子，是你们执勤执法、保护自己、稳妥制敌的保命本事！”
队员们听完这番通透的讲解，瞬间热血翻涌，个个凝神聚力，越发卖力钻研招式，训练氛围格外热烈。
众人一练便是一上午，转眼到了正午时分。全队吃过午饭就地休整，刚歇下来，李政委和陈局步履匆匆快步走进训练场。
两人语速急促地喊道。
“柱子！柱子！快快快，立刻集合全队！”
何雨柱见状满脸疑惑，快步上前。“二位领导，出什么事了？”
陈局顾不上多余解释，语速极快。“你小子别废话，公安部刘副部长突然莅临视察！”
何雨柱神色一凛，当即转身厉声高喊：“全体集合！”