个天文数字。除非到了周身经脉打通，成为入品武者，倒是能够随着境界的攀升，逐渐摒弃掉五谷，单靠吃些黄精之类的养生佳品便可度日，甚至也能时不时的辟谷。
陆青轻叹口气，得罪了许管事这个小人，恐怕之后这样的刁难还有的是。
他扒拉着盘中饭食，灵机一动。
面板浮现，透明的光线从盘中一扫而过。
【糙米饭（灰）】
【可升级途径：2】
【1——扛饿糙米饭（灰）】
【2——极致扛饿军粮饭（白）】
陆青微微翻了个白眼，这后面的升级途径，一看就不咋靠谱。
果断点开第一条。
【是否升级扛饿糙米饭？】
【所需消耗：糙米饭一把，精力两个时辰】
【所需时间：三息】
毫不犹豫的选了是。
陆青只觉得脑海微微一阵眩晕，然后便觉得眼前的糙米饭貌似变得更加光滑油亮了一些。
他快速扒拉完盘中饭食，便起身去了练武场。
如今成为武人，每天会有两个时辰在练武场练武，剩余的时间，则是要负责给药堂巡视安保。说白了，寻常武人，只是从长工变成了更加有价值的长工罢了。
练武场是四季药堂前堂一片很大的空地，外堂的武人都会在上工之前来这里练武，呼喝声从不断绝。
如今外堂更有四位执事一位管事，他们也会负责起外堂武人的纪律问题，所以五人会将白日里的时间划分好，每隔一段时间便更换一人来练武场监督。
早上这个时间段，是一位姓卢名飞鹏的执事负责监督。
这人出了名的眼高于顶，整个外堂谁都不放在眼里，谁让他的亲兄长卢炳如今是内堂五大执事之一呢？
对于练武场上的武人，卢飞鹏连看都懒得看，早就找了个僻静角落支开一张摇椅，躺下闭目养神了。
练武场上用不同颜色的石砖分划成了许多方块，每一块占地九平米，足够一个武人闪转腾挪。
陆青从练武场入门处的武器架子上拿了一把未开刃的刀，占据一块空地，便开始仔细琢磨《断云狂刀》的第一式。
升级之后的刀法，招式还是十二式，连名字都没变。
但是，每一式，都体现出了一个“狂”字！
气势要够狂，出手要更狂，劈、砍、扫、撩、挡、挂、绞，每一个动作都要足够狂！
这个“狂”，体现在对力道的
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