0年，肖恩-康纳利出生在苏格兰爱丁堡市的工人家庭。父亲是位卡车司机，母亲则为有钱人充当打零工的女佣。为了贴补家用，康纳利在9岁时就开始送牛奶，正常的学校教育对他而言是一种奢侈的享受。当他13岁的时候，就不得不从学校里退学务工了。或许是这种经历给他留下了太深的创伤，成名之后的康纳利创办了苏格兰国际教育基金会，专门为上不起学的儿童提供学费。年幼的肖恩干过搬运工、水泥工和钢管工等繁重的体力活，15岁时加入了英国皇家海军，但严重的胃溃疡却使他从军不到三年就被迫退伍，返回了故乡爱丁堡。在贫民窟里惨痛、残酷的记忆磨砺了他的性格，并使他继承了英国人的绅士风度，又继承了苏格兰人的硬汉性格。
尽管康纳利在此后数十年的电影生涯中塑造过许多成功的银幕形象，但几乎所有的人一提起他的名字，第一个想到的，还是那位神通广大的英国大间谍———詹姆斯-邦德。
肖恩-康纳利此后又变换过多种谋生的手段，当过救生员，做过人体模特。他1米88的个头儿，加上多年锻炼的健美体形，使他在一次“环球先生”的健美比赛中名列前茅，并由此走上了演员的道路。真正改变他人生命运的转折点是在1962年，康纳利被选中主演一部叫作《诺博士》的间谍电影，他扮演的人物是一位代号“007”的英国特工，名叫邦德———詹姆斯-邦德。
当时没有人会想到“007电影”能长盛不衰40年，从铁幕合围一直拍到冷战结束，也没有人料到那个默默无名的英国演员肖恩-康纳利一口气当了7次邦德，从此展开了他光芒万丈的巨星生涯。时至今日，很多人仍然认为，康纳利扮演的詹姆斯-邦德，是所有出演过这个角色的演员当中，最具魅力和灵魂深度的一个。尽管康纳利在此后数十年的电影生涯中塑造过许多成功的银幕形象，但几乎所有的人一提起他的名字，第一个想到的，还是那位神通广大的英国大间谍———詹姆斯-邦德。
他是因007影片红的发红发紫，而他本人却不是很喜欢邦德，曾经几次拒演。然而在一段时间以来，他好像很难摆脱邦德的影响，因为演的太成功而限制了他的发展。直到他将近60岁的时候他因在影片《铁面无私》》中扮演正直的老警官马龙而获得奥
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