气比较冷，来！大家先跟我一起热热身。”
“咱们先活动活动膝盖……”
陈露阳看着刘洋双手扶着膝盖，左转半圈右转半圈，心里真是想哭的不行。
他艰难地双手扶着膝盖，半蹲，屁股撕裂一样火辣辣的痛。
刘洋瞥了一眼陈露阳，道：
“各位领导，咱们热身的时候千万不要偷懒，一定要把肌肉都活动开，一会儿才不会受伤。”
陈露阳：得！教练这是点我呢。
(本章完)